南宁葡萄园 醋泡葡萄干的做法
来源:    发布时间: 2015-11-07 12:03   772 次浏览   大小:  16px  14px  12px
南宁葡萄园向大家介绍醋泡葡萄干的做法,醋泡葡萄干的做法估计是许多吃货们最想知道的吧!那么醋泡葡萄干是怎么做的呢,下面我们一起来学习一下吧!
 南宁葡萄园   醋泡葡萄干的做法
  南宁葡萄园向大家介绍醋泡葡萄干的做法,醋泡葡萄干的做法估计是许多吃货们最想知道的吧!那么醋泡葡萄干是怎么做的呢,下面我们一起来学习一下吧!
  醋泡葡萄干的做法:
  葡萄干与醋配合之后,葡萄干将变成酸性,如此一来,使它所含有的花色素更趋安定。但是,由于葡萄干含有的卡路里稍高,虽然它有益健康又美味可口,但还是不要吃太多。一天适合的葡萄干摄取量为一大匙,醋的摄取量也不宜超过一大匙。
  立即吃的醋葡萄干的做法:
  把一大匙葡萄干放在盘子上面扑平,把一大匙的醋平均浇在葡萄干上面,浇好醋后静置三十分钟,待醋浸透葡萄干后就可以吃了。
  腌一夜后才能吃的醋葡萄干:
  想一次做大量醋葡萄干的人不妨采取这种做法。这种做法必须使葡萄干浸一夜的醋,让醋充分地沁入葡萄干里面。采取这种做法可以获得比较高的疗效。
  醋葡萄干的另外两种吃法:
  1、醋葡萄干加酸奶:在酸奶中,加入一些醋葡萄干,以替代蜂蜜或者砂糖,醋葡萄干的风味会使酸奶更为可口,对健康的增进有很大的帮助。
  2、醋葡萄干加沙拉:在沙拉上面加一些醋葡萄干,不仅能够使气味以及营养更好,同时也能够使一盘色拉增色不少,建议直接把沙拉酱换成酸奶,营养更丰富热量更低。